Олег Лялик

3 способа мотивации в тайм-менеджменте: «Разрезание слона на бифштексы», «Швейцарский сыр», «Поедание лягушек».

art_prev_sijr

В этой статье я расскажу про три способа мотивации в тайм-менеджменте. Эти способы называются:
 Разрезание слонов на бифштексы
 Швейцарский сыр
 Поедание лягушек
Сразу начну свое повествование с простого вопроса.
В каких ситуациях эти три метода мотивации могут быть полезны?
Если ваша мотивация для решения задачи зашкаливает далеко за 10 баллов по 10-бальной шкале. Если все, о чем вы можете думать, это как пойти и наконец-то решить эту задачу, то эти методы мотивации вам ни к чему.
Но в то же время есть у каждого из нас такие задачи, на выполнение которых мотивации нет. Либо она настолько низкая, что ее хватает только на то, чтобы посмотреть на задачу, обреченно сказать: «Эх» и на этом все.
Вот для таких вот задач в классическом тайм-менеджменте существует 3 простых, но эффективных метода мотивации, о которых мы поговорим в сегодняшней статье.

Метод мотивации номер 1. Разрезание слона на бифштексы.
Название хоть и кровавое, но в целом метод рубки слонов очень даже безобидный. Почему нам сложно преступить к большинству задач?
Зачастую причина связана с тем, что задачи стоящие перед нам очень большие и их масштабы нас пугают.
В это же время, когда какая-то задача маленькая и мы прекрасно знаем, как ее решить, проблем с мотивацией особо нет. Мы беремся и делаем.
Именно по этой причине, для повышения мотивации стоит большую задачу разделить на маленькие кусочки (разрезать слона на бифштексы).
Например, вы хотите поехать в путешествие в далекую экзотическую страну. Но для того, чтобы это сделать нужно решить множество нюансов. И это вас пугает. Если вы составите точный список всех шагов, которые вам необходимо сделать, то увидите, что каждый из них решается очень быстро. И это поднимет уровень вашей замотивированности.

Метод мотивации номер 2. Швейцарский сыр.
Если тему путешествия разбить на детали просто, то есть задачи, которые как ни старайся, но детально расписать не получится.
Например, на работе вы получили новый проект по теме, которую плохо знаете. Как приступить и с чего начать – это тоже является для вас загадкой. Что можно сделать в данном случае?
Начать делать то, что можешь и то, что знаешь. То есть отламывать по кусочку проекта или прокручивать дырки в сыре (именно поэтому метод называется Швейцарский сыр).
Действуя таким образом вы маленькими шагами войдете в тему и доведете (или додырите) весь проект до конца.

Метод мотивации номер 3. Поедание лягушек.
В тайм-менеджменте есть такое выражение: «Съел лягушку и день свободен».
Об этом методе я уже писал в своей статье Лягушки в тайм-менеджменте
Тут все очень просто, выбираете задачи, с которыми у вас есть проблемы и которые вы постоянно откладываете и каждый день прямо с самого утра решаете по одной такой задаче.
Используйте эти три простых способа мотивации и в скором времени количество ваших зависших задач начнет снижаться, а ваш жизненный тонус повышаться.







  • Ваша форма была сохранена.