Олег Лялик

Дневник тренера по тайм-менеджменту.

Важность ведения дневника

Почему Николай II, Толстой, Тарковский,  Льюис Кэрролл писали дневники? Прихоть творческих людей или все же в этом есть какой-то смысл?

В студенческие годы читал рассылку одного тренера про приемы личной эффективности от спецслужб. В рассылке рассказывалось про прием увеличения навыков запоминания с помощью дневника.

Курсанты по вечерам описывали свой день, после чего утром перечитывали написанное. Через какое-то время они начинали перечитывать не только прошлый день, но и два прошлый дня, потом три, потом неделю.  Это действие позволяло им улучшать память.

Люди в массе своей живут в иллюзиях. Мы считаем, что новая работа будет лучше старой, после завершения проекта жизнь изменится, после свадьбы он станет лучше.

dnevnik_time_management

А по факту.

Новая работа такая же (те же проблемы, что и на прошлом месте), что и старая. За одним проектом идет второй, который выжирает еще больше времени. А муж после свадьбы становится еще хуже.

dnevnik_time_management_reality

Чтобы не жить в иллюзиях, нужно уцепиться за реальность. Дневник – способ сделать это. Когда вы каждый день пишите, что с вами происходит, что вы планируете сделать завтра, а на следующей день понимаете, что по факту страдали ерундой и выполнили в лучшем случае 50% задуманного, то тут вас начинает накрывать реальность (или попросту вас плющит и колбасит).  Вы понимаете, что полученный вами факт не совпадает с действительностью. И следующий раз вы планируете уже лучше и грамотнее проводите свой день.

 

Как правильно вести дневник

Есть два способа ведения дневника: личный и публичный.

Личный вариант ведения дневника.

В этом случае вы берете тетрадку или вордовский фаил и пишите туда все, что с вами приключилось. И никому это не показываете.

Плюсы: Можете писать туда все, что угодно. Даже свои самые тайные тайны.

Минусы: Сложно поддерживать мотивацию. Редко перечитываешь написанное и следовательно изо дня в день одно и тоже.

 

Публичный дневник.

Это когда ты ведешь свой дневник в соц. сетях или у себя на сайте и выставляешь то, что ты делаешь на обозрение.

В чем плюсы публичного дневника.

Ты думаешь, что пишешь. Ты сразу получаешь обратную связь от мира. Если ты напишешь, что хочешь взять в долг у бандитов 100 000$ для стартапа по производству воздушных шариков, есть большая вероятность, что тебе напишут, что ты неадекват. И ты задумаешь, что на самом деле неадекватен.

И если одни раз не напишешь люди, которые следят за тобой, начнут тебя пытать, где твой дневник за сегодня.

Минусы: придется выставить себя на обозрение.

Хотя этот минус может стать плюсом. Есть такая штука, как окно ДжоХари. Про этот прием вы можете подробнее почитать в статье Окно ДжоХари.  Суть приема заключается в том, что у человека есть 4 области.

  • Что я знаю, и что другие знают.
  • Что я знаю, но другие не знают.
  • Что другие знают, но я не знаю.
  • Что другие не знают, и я не знаю.

 

Развитие человек идет, когда он расширяет первую сферу и сужает 2,3,4.

Когда вы выставляете себя на обозрение, вы сужаете сферу 3. И это ведет вас к развитию.

 

Как я веду дневник

Именно по этой причине я решил перестать писать дневник в личном формате и вывести его в публичный формат.

Для  меня это еще один способ делиться с людьми теми знаниями тайм-менеджмента, которые я сам применяю на практике.  По факту, читая мой дневник, вы будете самыми первыми узнавать о тех вещах, которые я сейчас изучаю.

Мой дневник вы можете найти в моем аккаунте в Инстаграм. Буду ли я вести его постоянно? Не факт. Работа над крупными ИТ-проектами научила меня всегда делать пилоты (предварительные проверочные проекты), прежде чем браться за серьезный проект.

Именно поэтому  я поставил перед собой задачу провести дневник публично 1 месяц и проверить, что из этого получится.

Подписываемся на мой дневник в Инстаграм. Для перехода на мой аккаунт нажмите на эту надпись. И если вы также решили вести дневник публично, то бросайте на него ссылку в комментариях под этой статьей. Я обязательно его посмотрю.

С Уважением,

Олег Лялик.







 

  • Ваша форма была сохранена.