Олег Лялик

Как найти время на учебу, когда его нет.

«Поиск пропавшего времени» Как найти время на учебу, когда его нет.

art_prev_vremja_na_uchobu

Недавно проводили с коллегой 2-ух недельный семинар по публичным выступлениям.  На второй неделе один из студентов, регулярно не выполняющий домашние задания, заявил, что у него совершенно нет времени на дополнительные послетренинговые активности, все забирает работа и семья.

После его слов я задумался, каким образом я и большинство моих знакомых предпринимателей и тренеров, находят время на обучение, хотя  семьи занимают большой кусок их времени и задач у них тоже полно.

В этой статье я расскажу про одно наблюдение, которое обнаружил в результате этих размышлений и которое поможет вам ответить на вопрос: «Где найти время на учебу, когда его нет».

Разобьем день стандартного человека на промежутки.

1)Человек просыпается, делает утренние ритуалы: чистка клыков, зарядка…

2)Человек работает (в этот пункт включается дорога от дома до работы  и от работы до дома)

3)Человек выполняет домашние обязанности, ужинает.

4)Человек спит.

Вопрос, где в этом распорядке дня стандартного человека можно найти время на учебу? Начнем с пункта 1.

У стандартного человека он составляет около часа.  То есть в 7 мы просыпаемся. В 8 едем на работу.  Утренние ритуалы не подвинешь. Отсюда можно сделать простой вывод.  Если на работу мы выезжаем в 8, на утренние ритуалы нам нужен минимум час, значит нужно вставать в 6, а еще лучше раньше.  Человек так устроен, что именно в утренние часы, когда тело еще не активизировалось, а мозг уже работает во всю, процесс обучения идет лучше всего. Вспомните себя проснувшимся. У большинство людей именно в первые часы после пробуждения самая свежая голова.  Плюс домашние в этом время спят и не мешают вам грызть гранит науки. Остается вопрос, как просыпаться раньше и при этом высыпаться. Об этом вы сможете узнать из моей прошлой статьи «Как просыпаться рано». Сейчас разберемся с этапом 2. Момент между тем, как человек вышел на работу и тем, как он вернулся домой.

На этом этапе можно выделить 2 явных промежутка на обучение.

Промежуток 1: дорога из офиса на работу и дорога от работы до офиса. Большинство людей в это время ничего не делают.  Хотя его можно отлично забить прослушиваем обучающих аудиозаписей.  Например, когда мне нужно послушать какую-то лекцию, я скачиваю ее аудио и пока еду в машине, изучаю. Промежуток 2: Перерывы во время рабочего дня. В тайм-менеджмента есть правило 72 часов. Это правило гласит, что любую новую информацию нужно пробовать на практике в течении 3 суток.

То есть, чем раньше вы ее попробуете, тем лучше.  Именно поэтому удобно изучать информацию небольшими порциями. Во время 10-15 минутного перерыва прочитал определенный объем информации и можешь сразу же применять ее в жизнь. Этап 3. Если ваш вечер свободен, то с этим этапом проблем нет. Но если он занят домашними обязанностями, то тут можно придумать следующее. Еще в начале 20 века во многих семьях была традиции по вечерам вместе читать книги.  Это сплачивало семью и помогало обучаться.  Если в вашей семье есть такая возможность, то восстановите эту традицию.

По поводу Этапа 4.  Сон – это дело святое. Плохой сон – нет энергии для жизни.  Поэтому в это время лучше спать, а не учится.







  • Ваша форма была сохранена.