Календарик-пинарик.
Что такое календарик-пинарик?
Календарик-пинарик – это простой инструмент обратной связи, который помогает людям понять, грамотно ли они используют свое время. И от этого понимания изменить уровень мотивации.
Выглядит он так, как показано на рисунке ниже:
Верхняя строчка – это года которые вы прожили (завершенные вами года перечеркнуты).
Строчки ниже — это месяцы этого года (зачеркнутые числа – это прошедшие даты).
Цели на год – основные ваши цели на этот год.
Цели на ближайшие 15-20 лет – основные ваши цели на ближайшие 15-20 лет.
Как с календариком-пинариком работать?
Распечатайте календарик-пинарик. Excel – шаблон для календарика можно скачать по ссылке
Далее руками зачеркните года, которые вы уже прожили. После чего зачеркните дни, которые уже в этом году прошли.
В графе «Цели на год» пропишите ваши цели на этот год.
В графе «Цели на ближайшие 15-20 лет» пропишите цели на ближайшие 15-20 лет.
Далее каждый день, в начале или в конце дня, зачеркивайте прошедший день.
Пару советов по поводу хранения календарика-пинарика.
Держите календарик там, где вы чаще всего работаете. В моем случае – это один из офисов. Листик лежит у меня радом с компьютером. Практически каждый день я вижу этот листик и зачеркиваю там дни.
Почему от использования календарика-пинарика достигается такой эффект?
Большинство людей склонны себя оправдывать и не замечать проблемы. По принципу, забор перекошен, ну и что с этого, у всех соседей перекошен.
И получается, что у нас есть определенные ожидания и стремления в этой жизни, но мы постоянно откладываем движение к ним (считаем, что еще успеем их реализовать). И часто получается, что осознание, что задачи не реализованы, приходит поздно.
Когда люди начинают использовать календарик-пинарик, через два-три месяца они уже не могут вести старую жизни и начинают все менять. Они зачеркивают дни, видят, что цели на год и на 15-20 лет не реализуются и у них открываются глаза на проблемы и задачи, существующие в их жизни. И появляется мотивация это исправить.
Сразу стоит оговорить 2 момента:
- В большинстве случаев календарик-пинарик начинает работать только спустя 2-3 месяца его использования.
- Календарик-пинарик работает не для всех. Есть люди, которые итак умеют без мотивации двигаться к своим целям (таких людей мало, и им календарик-пинарик не нужен). Есть люди, которые будут зачеркивать даты, к целям не двигаться, но все равно будут старательно себя успокаивать и самоусыплять. Для таких людей нужны другие техники.
Используйте календарик-пинарик, для того, чтобы реализовать свои важные цели.
С Уважением,
Олег Лялик.