Олег Лялик

Самые мощные техники тайм-менеджмента. ТОП 5.

art_prev_moschnije_tehniki

В этой статье я приведу выборку из ТОП 5 самых мощных, на мой взгляд, техник тайм-менеджмента.  Расположение данных техник в статье не будет никоим образом показывать их крутость или особенность.

Техника тайм-менеджмента 1. Правило записывания.

Люди привыкли запоминать информацию, но мозг человека устроен таким образом, что он в первую очередь является отличным инструментом для обработки информации, но не для ее запоминания.

Ученые установили, что одновременно человек может удерживать в фокусе своего внимания 5-9 объектов, когда эта цифра становится больше, объекты просто выскакивают из головы человека.

Именно по этой причине лучше не запоминать, а записывать все задачи.

Подробнее про это вы можете узнать из моего видео

Техника тайм-менеджмента 2. Должен быть только один источник для хранения задач.

Если мы обратимся к правилу 7+-2, то мы обнаружим, что чем больше источников хранения задач у человека, тем сложнее ему в этих источниках ориентироваться.  В связи с этим желательно свести все задачи, которые стоят перед человеком в один источник.

 

Техника тайм-менеджмента 3. Выполнять задачи от начала до конца.

Работоспособность человека устроена таким образом, что при работе над любой задачей человеку нужно пройти 3 простых шага. Шаг включения, шаг наращивания работоспособности, шаг спада.

Когда человек постоянно отвлекается но новые задачи, но не дает себе нормально сосредоточится на задаче и теряет много времени на включения в работу.

В результате задача, которая решается за 20 минут, может решаться 40, а иногда и 60 минут.

 

Техника тайм-менеджмента 4. Решать в первую очередь важные задачи.

Если вы знакомыми с правилом Паретто (Правило 80 на 20), то вы должны знать, что только 20% задач приносят 80% результата. При работе над вашими задачами, вам необходимо сконцентрироваться именно на этих 20% задач.

Подробнее про то, какие задачи важные, а какие нет, можно прочитать в статье «Матрица Эйзенхауэра».

 

Техника тайм-менеджмента 5. Соблюдать режим дня.

Дело в том, что люди существа биологические. Для того, чтобы правильно функционировать и иметь силы двигаться вперед, нам необходимо соблюдать определенные законы.

Подробнее про это можно посмотреть в видео

 

Примените эти мощные техники тайм-менеджмента в своей жизни и ваши навыки организации времени улучшатся.







  • Ваша форма была сохранена.